Docteur Beury

Derniers articles

  • Faut-il encore s’étirer ?

    11 janvier 2013, par Docteur BEURY

    Pour compléter mon article "Arrêtez de vous étirer !" je vous joins l’article du Docteur Stéphane Cascua, tiré de son excellent site SANTE SPORTMAG, publié en Février 2010. Il est certes moins "abrupt" sur la forme mais il me rejoint sur le fond... les étirements, décidément, ne servent pas à grand chose...
    Une étude menée sur 600 marathoniens montre que ceux qui s’étirent ont un risque de blessure accru de 35%. Les étirements seraient-ils inutiles voir dangereux ? Comment faire en pratique ? (...)

  • Arrêtez de vous étirer !

    9 janvier 2013, par Docteur BEURY

    Tout le monde s’étire… Enfin, tous les sportifs s’étirent… Ça ne pose aucune question ! Ceux qui ne le font pas en ont honte !...
    Pourtant, je pense que ces étirements sont nuisibles et entraînent beaucoup de conséquences néfastes pour la santé.
    D’abord parce que, 90% des sportifs qui me consultent pour des problèmes sportifs s’étirent… alors que 90% des sportifs ne s’étirent pas ! Il y aurait donc plus de pathologies chez les gens qui s’étirent que chez les autres…
    Ensuite, lorsque les sportifs que je (...)

  • L’arthrose n’est pas causée par l’usure des cartilages.

    8 janvier 2013, par Docteur BEURY

    Un texte de Jean-Marc Dupuis duquel il n’y a rien à retrancher...
    Dr Ph. Beury L’arthrose n’est pas causée par l’usure des cartilages.
    Si vous avez peur d’avoir un jour de l’arthrose, vous avez raison. L’arthrose empoisonne la vie de la moitié des personnes de plus de 65 ans dans les pays industrialisés : c’est le problème articulaire le plus répandu et la cause principale de handicap chez les personnes âgées.
    Si vous avez entre 45 et 64 ans, vous avez un risque de 30 %.
    Vu les ennuis et les douleurs (...)

  • Laissez vos oreilles tranquilles...

    8 janvier 2013, par Docteur BEURY

    Voici un texte de Jean-Marc Dupuis, intéressant... Cela vous fera économiser un peu d’argent en coton-tige et vous évitera des tourments inutiles... Dr Ph. Beury
    Laissez la cire de vos oreilles tranquille
    Des millions de personnes chaque année vont consulter leur médecin pour se faire retirer des bouchons de cire dans les oreilles.
    Sur Internet, on trouve d’innombrables produits, sérums et bougies pour nettoyer les oreilles, dont beaucoup ne sont absolument pas recommandés.
    Lorsqu’une personne (...)

  • Etre en surpoids, voire obèse, ne serait pas si mauvais pour la santé...

    7 janvier 2013, par Docteur BEURY

    Voici un article intéressant tiré du site Univadis :
    L’excès de poids est classiquement considéré comme un facteur de risque de maladies chroniques. Néanmoins, plusieurs études prospectives ont montré que le surpoids, défini par un indice de masse corporel (IMC=Poids (kg) /Taille (m)²) légèrement supérieur à la normale, n’est pas associé à une augmentation du risque de décès prématuré.
    Une revue de la littérature,avec une méta-analyse, vient maintenant regrouper les données disponibles pour examiner en (...)

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