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En réponse à :

Faut-il encore s’étirer ?

15 janvier 2014 21:39, par Sébastien PEIX

Bonsoir,
Pour actualiser le propos et éviter de diaboliser les étirements (un muscle ne sait faire que se contracter...) , je conseille le livre du Dr Prévost et de Didier Reiss : "la bible de la préparation physique" très bien référencée et argumentée.

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