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En réponse à :

  • Jeûne intermittent : on commence lundi ?

    22 janvier 2016, par Docteur BEURY

    Nous avons vu, sur quelques articles, les avantages (et les inconvénients) du jeûne… Mais ces articles ne traitaient que du jeûne de longue durée (de quatre à vingt-huit jours) et pas du jeûne intermittent. De quoi s’agit-il ? Jeûne intermittent : mythe ou réalité…
    Le jeûne intermittent consiste à introduire de courts jeûnes, de durées variables (de douze heures à trente-six heures) pour obtenir des effets bénéfiques pour la santé. Le mécanisme d’action de ces jeûnes est différent de celui de longue durée (...)

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